Professional massage treatment at Squeeze

For those who

need a break.

Whatever your need — we have the treatments for you.

9.4/10 (90,000+ reviews)

Squeeze+

Squeeze+

Make massage your best habit.

With Squeeze+ you always get the best price on massage — and the freedom to choose when and where.

  • Choose between 25, 50, 75 or 100 minutes per month — tailored to your lifestyle. Minutes are topped up automatically each month, and you use them whenever it suits you.

  • Subscribers always get our best prices and save on every single treatment. The more you use Squeeze, the more you get back.

  • Going away or need a break? Freeze your subscription with one click. No notice period, no hidden costs.

  • Get access to exclusive offers from selected partners in fitness, health and wellness — only for Squeeze+ subscribers.

Feel the difference after every visit.

Relaxation

Release the tension and find inner calm

Everyday life is full of stress that settles in the body. Our relaxation treatments are designed to release tension, lower your shoulders and give you the break you deserve.

“After an hour at Squeeze I feel like a new person. The tension just melts away.”

Camilla S.

Pain relief

Say goodbye to stiffness and body aches

Whether it's a stiff neck, sore back or tension headache — our therapists work specifically on the areas that bother you the most, so you can move freely again.

“Had back pain for several weeks. After two treatments the pain was almost gone. Incredibly skilled therapists.”

Erik L.

Sleep & rest

Sleep deeper and wake up fully rested

Good sleep starts with a relaxed body. Massage reduces cortisol and increases serotonin production, which helps you fall asleep faster and sleep deeper.

“My sleep has improved significantly since I started getting regular massages. Recommended for anyone struggling with sleep.”

Maria K.

Training

Train harder, recover smarter

Whether you run, lift or just live actively — massage increases blood circulation, reduces soreness and helps your body recover faster between sessions.

“As an active runner, Squeeze is part of my training routine. Recovery is noticeably better.”

Andreas T.

Find a Squeeze near you

39 clinics across Norway — centrally located and always easy to book a time that suits you.

Barcode

Oslo

Henny Mürers Gang 6, 0150 Oslo

Bergen Sentrum

Bergen

Veiten 2 B, 5012 Bergen

CC Drammen

Buskerud

Tomtegata 36, 3012 Drammen

Fredrikstad

Østfold

Storgata 12, 1607 Fredrikstad

Grünerløkka

Oslo

Thorvald Meyers gate 64, 0552 Oslo

Kristiansand

Agder

Markens gate 17, 4611 Kristiansand

Lillestrøm Torv

Akershus

Torvet 6, 2000 Lillestrøm

Majorstukrysset

Oslo

Bogstadveien 62, 0366 Oslo

Sandefjord

Vestfold og Telemark

Rådhusgata 12, 3210 Sandefjord

Stavanger Sentrum

Stavanger

Haakon VIIs gate 7, 4005 Stavanger

Trondheim Sentrum

Trondheim

Jomfrugata 3, 7011 Trondheim

Arendal (Alti Harebakken)

Agder

Langsæveien 5, 4846 Arendal

Bekkestua

Akershus

Gamle Ringeriksvei 34, 1357 Bekkestua

Bryn Senter

Oslo

Østensjøveien 79, 0667 Oslo

Carl Berner

Oslo

Trondheimsveien 102, 0565 Oslo

CC Vest

Oslo

Lilleakerveien 16, 0283 Oslo

Ensjø

Oslo

Gladengveien 7 K, 0661 Oslo

Fornebu S

Akershus

Snarøyveien 55, 1364 Fornebu

Jessheim Storsenter

Akershus

Furusethgata 5, 2050 Jessheim (4. etg.)

Kongsberg

Buskerud

Herman Foss gate 6, 3611 Kongsberg (Berja Senter)

Kvadrat Sandnes

Stavanger

Gamle Stokkavei 1, 4313 Sandnes

Lagunen

Bergen

Laguneveien 1, 5239 Rådal

Løren

Oslo

Lørenveien 43 A, 0585 Oslo

Metro Lørenskog

Akershus

Bibliotekgata 30, 1473 Lørenskog

Nordstrand

Oslo

Ekebergveien 233, 1162 Oslo

Nydalen

Oslo

Nydalen allé 17, 0484 Oslo

Oasen Senter

Bergen

Folke Bernadottes vei 52, 5147 Fyllingsdalen

Porsgrunn (Down Town)

Vestfold og Telemark

Kulltangvegen 68, 3921 Porsgrunn

Røa

Oslo

Vækerøveien 210, 0751 Oslo (3. etasje)

Sagene

Oslo

Arendalsgata 12, 0463 Oslo

Sirkus Shopping

Trondheim

Falkenborgvegen 1, 7044 Trondheim (egen inngang)

Ski

Akershus

Åsenveien 1, 1400 Ski

Skøyen

Oslo

Messepromenaden 2, 0279 Oslo

St. Hanshaugen

Oslo

Waldemar Thranes gate 6, 0171 Oslo

Trekanten

Akershus

Knud Askers vei 26, 1383 Asker (4. etasje, tak)

Tveita Senter

Oslo

Tvetenveien 150, 0671 Oslo

Ullevål Stadion

Oslo

Sognsveien 75 F, 0855 Oslo

Vika

Oslo

Løkkeveien 4 A, 0253 Oslo

Vinderen

Oslo

Haakon den Godes vei 14, 0373 Oslo

Hear from our customers.

We're proud to have completed over 700,000 massages for our customers.

“Enkel booking, deilig atmosfære og en fantastisk massasje! Prisene er veldig gode. Kommer garantert tilbake.”

Camilla S. via Google

“Profesjonell behandling fra start til slutt. Terapeuten tilpasset trykket perfekt til mine behov. Anbefales!”

Erik L. via Google

“Har vært fast kunde i over ett år nå. Squeeze+ er verdt hver krone — alltid beste pris og fleksibelt.”

Maria K. via Google

Frequently asked questions

Can't find the answer you're looking for? Get in touch with us — we're here to help.

Det finnes flere sykdommer og tilstander som kan hindre deg fra å få en behandling hos oss. I tillegg behandler vi ikke barn under 16 år og bare gravide i uke 13-36. Les om alle kontraindikasjonene på behandlingsvilkårsiden vår.

Ved å opprette et abonnement får du blant annet rimeligere behandlinger, mulighet til å verve venner og motta massasje.

Så hyggelig at du vurderer å opprette et abonnement hos Squeeze+! Med Squeeze+ får du alltid beste pris på massasje, eksklusive tilbud og mulighet til å delta i vårt verveprogram. Du vil motta månedlige massasjeminutter, mellom 25 og 100 minutter, som du kan kombinere og bruke på én eller flere behandlinger. Du kan lese om våre abonnements- og behandlingsvilkår på vilkårssidene våre, og abonnere på Squeeze+ via squeeze.no.

Du kan pause abonnementet i opptil tre måneder. Abonnementet vil automatisk bli gjenopprettet etter at pauseperioden er over. For å pause abonnementet ditt, kan du enkelt gjøre det via din profil. Bare klikk på symbolet i høyre hjørne av profilen din. Ønsker du å pause abonnementet i en lengre periode på grunn av langtidsykdom eller graviditet? Ta kontakt med oss, så hjelper vi deg.

Du løser inn gavekortet ditt når du booker behandling digitalt. På betalingsiden vil du få muligheten til å legge til gavekortkoden. Hvis du ønsker en lengre behandling enn det som står på gavekortet, kan du betale mellomlegget. Du kan også velge å dele opp minuttene fra gavekortet og bruke dem på flere behandlinger.

På bekreftelsesmeldingen du mottar finner du en lenke for å kansellere behandlingen inntil 24 timer før den starter. Du kan også kansellere timen via «Mine behandlinger» på kundeprofilen din. Når du kansellerer, blir du automatisk refundert: ved bruk av massasjeminutter fra kontoen din føres de tilbake umiddelbart; massasjeminutter kjøpt under bestilling refunderes til betalingskortet/kontoen du brukte, normalt innen 3–5 virkedager; hvis du har brukt gavekort, vil det bli aktivert igjen så lenge utløpsdatoen er gyldig.

Book treatment