Sørg for å være godt hydrert før massasjen. Unngå tung trening rett før timen for best mulig effekt. Ha på deg undertøy under massasjen. Kvinner kan selv velge om de ønsker å ha på seg BH under behandlingen eller ikke. Sørg for god personlig hygiene før behandlingen.

‍

Vi anbefaler at du kommer noen minutter før avtalen for å slappe av og gjøre deg klar.

‍

Hvis du har en høyrisikograviditet eller opplever komplikasjoner knyttet til graviditeten, utfører vi ikke behandling uansett graviditetsuke. Vi oppfordrer deg til å konsultere legen din for å forsikre deg om at massasje er en trygg behandlingsform for deg.

‍

‍

Under behandlingen tilpasses både trykk og posisjon for maksimal komfort, spesielt i senere stadier av graviditeten. Vi sørger for at massasjebordet er varmt og komfortabelt. Du vil ligge i en semi-sittende posisjon når du får massasje på forsiden av kroppen.

‍

Drikk rikelig med vann for å hjelpe kroppen med å skylle ut avfallsstoffer. Unngå hard fysisk aktivitet samme dag for å gi kroppen tid til å hente seg inn.

‍

‍