Åpningstilbud: 95,- # Rødlysterapi En helkroppsbehandling med rødt og nær-infrarødt lys som kan støtte kroppens restitusjon, hudhelse og generelle velvære. [Bestill behandling](https://booking.squeeze.no/redlight) ## Om behandlingen Rødlysterapi, også kjent som red light therapy, er en behagelig helkroppsbehandling med rødt og nær-infrarødt lys. Du ligger komfortabelt i en pod i 15 minutter mens lyset eksponerer kroppen fra både over- og undersiden. Åpningstilbud! Squeeze+ 95,- 195,- Ordinær 95,- 295,- [Bestill behandling](https://booking.squeeze.no/redlight) - Støtte til kroppens restitusjon - Kan bidra til mindre muskelubehag - Støtte til hudens naturlige prosesser - Kan bidra til bedre blodsirkulasjon 9,4/10 Google Ratings ## Slik foregår behandlingen Før behandlingen Når du har bestilt behandling, mottar du et samtykkeskjema og en helseerklæring på e-post som du fyller ut før du kommer. På klinikken går du inn hovedinngangen og følger skiltingen til rødlysrommet. Du har rommet i 25 minutter, og selve behandlingen varer i 15 minutter fra du trykker på Start. Vi anbefaler at du kler av deg til undertøy slik at lyset får best mulig tilgang til huden. Fjern også sminke, kosmetiske produkter og reflekterende smykker eller tilbehør. Før du legger deg til rette, tørker du raskt over podden med spray og klut. Under behandlingen Når du er klar, legger du deg godt til rette i podden og tar på øyebeskyttelsen som ligger klar i rommet. Trykk deretter på Start. Behandlingen varer i 15 minutter og avsluttes automatisk, så du trenger ikke gjøre noe underveis. Det er bare å slappe av og nyte behandlingen. Du kan kjenne litt varme fra lyset, og podden har ventilasjon og kjøling for å gjøre opplevelsen behagelig. Etter behandlingen Når behandlingen er ferdig, tørk raskt over podden med spray og klut, slik at den er klar for neste kunde. Etter behandlingen kan du fortsette dagen som normalt, det er ikke behov for noen spesiell etterbehandling. ## Kjenn forskjellen med rødlysterapi Støtt kroppens restitusjon › Rødlysterapi kan bidra til å støtte kroppens naturlige restitusjonsprosesser etter trening og fysisk aktivitet, og kan være et godt supplement til en aktiv hverdag. For slitne og anspente muskler › Lyset kan oppleves behagelig for kroppen etter fysisk aktivitet og brukes blant annet i forbindelse med muskelkomfort og restitusjon. Gi huden litt ekstra oppmerksomhet › Rødt lys brukes i forbindelse med hudhelse og kan støtte hudens naturlige prosesser. Regelmessig behandling kan bidra til en friskere og mer revitalisert hud. Støtt kroppens blodsirkulasjon › Rødlysterapi kan bidra til å støtte kroppens naturlige blodsirkulasjon. God sirkulasjon spiller en sentral rolle i kroppens restitusjonsprosesser og kan derfor være relevant som en fast del av en restitusjonsrutine. En rolig pause i hverdagen › Legg deg tilbake i 15 minutter og la lyset gjøre jobben. Behandlingen kan gi en behagelig følelse av avslapning og velvære. Restitusjon Muskler Hudhelse Bedre sirkulasjon Velvære › ## Her tilbyr vi behandlingen Vi tilbyr rødlysterapi på vår nye klinikk på Aker Brygge. Adresse Bryggetorget 5, 0250 Oslo Parkering Aker Brygge P-hus Nærmeste holdeplass Aker Brygge [Åpne i kart](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Bryggetorget+5,+0250+Oslo) Squeeze+ ## Få bonus tilbake på denne behandlingen med Squeeze+ Du kan også betale med bonus på rødlysterapi. - \+ Opptil 10 % bonus Nyhet! Få bonus tilbake når behandlingen er gjennomført, og betal med bonus på tilleggstjenester, lengre behandlinger eller ekstra massasjeminutter. - \+ Abonnementspris hver måned Få vår beste pris på massasje hver måned, og velg mellom 25, 50, 75 eller 100 massasjeminutter. - \+ Rabatter hos partnere Nyhet! Få rabatter hos utvalgte partnere innen trening, helse og velvære. - \+ Full fleksibilitet, ingen bindingstid Endre, pause eller avslutt når du trenger det. Ubrukte massasjeminutter er gyldige i 12 måneder fra kjøpsdato. [Abonner på Squeeze+](https://booking.squeeze.no/registration) [Les mer](/abonnement) ## Markedsledende teknologi fra Lyfe Nordic Vi bruker Red Light Pod fra Lyfe Nordic, en profesjonell og markedsledende pod for helkroppsbehandling med rødlysterapi. Podden kombinerer to typer lys fordelt på fire presise bølgelengder: 633 nm, 660 nm, 850 nm og 940 nm. De røde bølgelengdene virker overfladisk, mens det nær-infrarøde lyset når dypt inn i vevet. Slik blir hele kroppen eksponert samtidig for maksimal effekt. - CE-merket - ISO-sertifisert - FDA-registrert ## Ofte stilte spørsmål Finner du ikke svar på det du lurer på? Ta kontakt med oss, vi er her for å hjelpe. Hva er rødlysterapi? Rødlysterapi, også kjent som red light therapy, er en helkroppsbehandling der kroppen eksponeres for rødt og nær-infrarødt lys. Hos Squeeze ligger du i en Red Light Pod fra Lyfe Nordic i 15 minutter, mens lyset når kroppen fra både over- og undersiden. Er rødlysterapi og red light therapy det samme? Ja. Red light therapy er det engelske navnet på rødlysterapi, og begge navnene brukes om samme behandling. Du kan også se den omtalt som RLT eller fotobiomodulering. Må jeg ha med noe til behandlingen? Nei, du trenger ikke ha med noe spesielt. Øyebeskyttelsen du skal bruke under behandlingen ligger klar i rommet, og den blir igjen på klinikken etter behandlingen. Hva skal jeg ha på meg under behandlingen? Du kler deg av til undertøy før behandlingen, slik at mest mulig av huden eksponeres for lyset. Må jeg forberede huden før behandlingen? Ja. Fjern sminke og andre kosmetiske produkter før du kommer, og ta av reflekterende smykker eller tilbehør. Hvordan foregår behandlingen? Du legger deg komfortabelt i podden, tar på øyebeskyttelsen og trykker på Start. Deretter kan du slappe av mens behandlingen pågår. Den varer i 15 minutter og avsluttes automatisk. Kjenner jeg noe under behandlingen? Du kan kjenne en behagelig varme fra lyset. Podden har ventilasjon og kjøling for å gjøre behandlingen komfortabel. Kan jeg trene før eller etter rødlysterapi? Ja, rødlysterapi kan kombineres med trening og annen fysisk aktivitet. Når kan jeg forvente å merke effekt? Det varierer fra person til person. Noen opplever forskjell etter kort tid, mens andre trenger flere behandlinger før de merker en effekt. Hvem bør ikke ta rødlysterapi? Rødlysterapi passer for de fleste, men enkelte forhold gjør at behandlingen bør unngås eller avklares med lege først. Dette gjelder blant annet hvis du: - Er gravid - Har kjent lysfølsomhet eller fotosensitivitet - Bruker medisiner eller preparater som kan gi økt lysfølsomhet - Har pacemaker - Har aktiv kreft eller er under pågående kreftbehandling - Har lysfølsom epilepsi - Har åpne sår eller en aktiv hudinfeksjon i området som skal behandles - Har en øyesykdom hvor sterkt lys bør unngås - Har feber eller en akutt sykdom - Har en annen alvorlig medisinsk tilstand som ikke er avklart med lege Har du nylig tatt Botox, fillers eller annen injeksjonsbehandling, bør du også vente en periode før du tar rødlysterapi. Spør den som utførte injeksjonsbehandlingen om anbefalt ventetid. Du går gjennom alt dette i helseerklæringen du fyller ut før første behandling. Er du usikker på om behandlingen passer for deg, anbefaler vi at du sjekker med lege før du bestiller behandling. Er rødlysterapi en medisinsk behandling? Nei. Rødlysterapi er ikke en erstatning for medisinsk behandling eller vurdering hos lege. Hvor ofte kan jeg ta rødlysterapi? For best mulig effekt anbefales det å ta rødlysterapi 3–5 ganger i uken. Du kan også ta behandlingen ved behov eller når du ønsker en avslappende pause i hverdagen.